Come combattere la cellulite?

L’estate stà arrivando finalmente!

E le nostre gambe torneranno a scoprirsi. Per indossare quei vestitini che tanto amiamo dobbiamo quindi prepararci per tempo, iniziando a dare la giusta attenzione alle nostre gambe.

Un inestetismo molto comune – ebbene si, sto per nominarla – è la cellulite…

È l’incubo di ogni donna, perché difficile da eliminare e davvero antiestetica!

Ma la cellulite è un problema cronico, non una situazione momentanea.

Ci vuole impegno un impegno costante nel tempo per combatterla.

Ritenzione idrica gambe e glutei: rimedi contro la cellulite.

Come detto la cellulite è un fenomeno antiestetico cronico, che si manifesta quando il nostro corpo trattiene i liquidi in eccesso per una cattiva circolazione.

Come sappiamo ogni inestetismo è il segnale che qualcosa nel nostro organismo non funziona al meglio.

Ma esattamente quali sono le cause? La ritenzione idrica e la cellulite compaiono per molteplici fattori, anche circolatori e ormonali, ma le cause per eccellenza sono la cattiva alimentazione le brutte abitudini come:

  • Uso eccessivo di sale
  • Consumo eccessivo di latticini e grassi saturi
  • Minima assunzione di acqua
  • Stress e fumo

Tutti i rimedi per combattere la cellulite: inizia dall’alimentazione!
L’alimentazione è fondamentale: senza curare questo aspetto tutto ciò che si farà contro questo nemico sarà solo temporaneo e in poco tempo tornerà a farsi vedere. Ecco una lista di alimenti efficaci per combattere la cellulite:

  • Cibi ricchi di omega3 che agiscono sulla micro circolazione: inserisci il pesce nelle tua dieta, soprattutto salmone, sardine, alici e aringhe, ma anche noci e semi di lino
  • Verdura verde o bianca, preferibilmente cruda: riempi i tuoi piatti di insalata verde, finocchi, sedano, broccoli, cavolfiori, spinaci, zucchine, alimenti ricchi di vitamine e minerali
  • Frutti di bosco: un alimento antiossidante che protegge la micro circolazione
  • Inoltre accertati di bere abbastanza acqua tutto il giorno: la cellulite insorge spesso per poca idratazione, quando ci dimentichiamo di bere i famosi 2 lt di acqua al giorno. Puoi anche aggiungere qualche goccia di limone, l’ideale sarebbe di berne un bicchiere al mattino a digiuno per iniziare al meglio la giornata.

I trattamenti anticellulite: usa creme anticellulite e parti con un trattamento urto!

Per ridurre la cellulite velocemente abbina gli esercizi ad una beauty body routine quotidiana, da seguire tutto l’anno:

  • Fare trattamenti drenanti con prodotti specifici
  • Dopo la doccia spazzolare la pelle asciutta con setole naturali
  • Indossare un tacco tra i 4 e 6 centimetri per favorire il ritorno venoso e limitare così la ritenzione idrica.

Se è la prima volta che ti trovi a “combattere” la cellulite, prova a dare inizio alla routine di bellezza con un trattamento urto chiedendo un check-up, riceverai così ulteriori indicazioni adatte alla tua persona.

Per massimizzare gli effetti di dieta ed esercizi, poi, fai uso di creme anticellulite efficaci. Ricordati che i prodotti a base di caffeina agiscono contro i gonfiori delle gambe e la ritenzione idrica rimodellando le curve e contribuendo a ridefinire la pelle a buccia d’arancia.

È importantissimo comunque la combinazione dell’uso dei prodotti con uno stile di vita sano, vedrai che il risultato ti stupirà: la continuità e la costanza nell’applicazione dei prodotti sono basilari.

Non ti scoraggiare dunque se non vedi subito “il miracolo”, è normale. Un altro trucco è quello di massaggiare con movimenti rotatori con i pollici, durante l’applicazione, se la zona è estesa usa il pugno chiuso con una pressione delicata.

Quindi ricapitolando: Sana Alimentazione, Esercizio Fisico, Prodotti Giusti, Trattamenti Mirati

PRENOTA UNA CONSULENZA!

16 Comments

  1. Susan
    1 Marzo 2024

    Quality content is the main to be a focus for the viewers to visit the web
    site, that’s what this site is providing.

    Also visit my weeb page … Valeria

  2. Tanesha
    15 Marzo 2024

    My partner and I absolutely love your blog
    and find the majoritty of your post’s to be exactly what I’m looking for.
    Would you offer guest writers to write contentt for you
    personally? I wouldn’t mind producing a post or elaborating on a number of the subjects you write in relation to
    here. Again, awesome weblog!

    Alsoo visit my blog :: Himeuta.org

  3. Eloisa
    15 Marzo 2024

    Excellent post. I was checking constantly this blog and
    I’m impressed! Extremely useful info specifically the last part 🙂 I
    care for such information much. I was seeking this particular info for a long
    time. Thank you and good luck.

    Feel free to surf to my web-site; http://users.atw.hu/tuleles/phpBB2/profile.php?mode=viewprofile&u=4435

  4. Donna
    18 Marzo 2024

    I blog frequently and I really appreciate your content.

    Your article has really peaked my interest. I will bookmark your log andd keep checking for new information about once perr week.

    I subscribed to your Feed too.

    my webpage; http://forum.D-dub.com/member.php?840132-Svetlanasgf

  5. Rodger
    18 Marzo 2024

    Do you mind if I quote a few of your artticles ass long as I provide credit and sources back to
    your weblog? My blog site is in the exact same
    area of interest as yours and my users would genuinely benefit from a lot of the information you provide here.
    Please leet me knopw if this alright with you.
    Regards!

    My web page; Forofjcruiser.Com

  6. Michale
    19 Marzo 2024

    Hi to every one, the contents existing at this
    web page are in fact remarkable foor people experience, well, keep up the
    nice work fellows.

    Look into my blog post :: http://Himeuta.org/member.php?1530525-Svetlananrx

  7. Phillip
    20 Marzo 2024

    I have rdad so many posts regaarding the bblogger lovers but this article iss
    actually a pleasant piece of writing, keep it up.

    My site :: http://Forum.mlotoolkit.com/viewtopic.php?t=590

  8. Trisha
    20 Marzo 2024

    I enjoy looking through an article that can make men and
    women think. Also, thanks for allowing me to comment!

    Check out my webpage http://Aeahumanrightsexposur.com/viewtopic.php?f=4&t=96311

  9. Julius
    20 Marzo 2024

    Hi there mates, its enormos paragraph concerning cultureand
    entirely defined,keep it up all the time.

    Here is my web-site: http://Htcclub.pl/member.php/505283-Svetlanajll

  10. Trisha
    21 Marzo 2024

    I do not knbow if it’s just me or if everybody else encountering problems with your site.

    It looks like some of thhe written text in your ccontent are running offf the screen. Caan somebody else please provide feedback and let me know if this is happening to them too?
    This could be a issue with my intrrnet browser because I’ve had
    this happen previously. Many thanks

    Here iss my bloog post –http://WWW.Saubier.com/forum/member.php?u=837310

  11. Elba
    21 Marzo 2024

    I am extremely impressed with your writing skills as well
    as with the layout on your weblog. Is this a paid theme or did youu
    modify it yourself? Anyway keep up the nice quality writing, it’s rare
    to see a great blog like this one nowadays.

    Allso visit my web site: http://WWW.Saubier.com/forum/member.php?u=837652

  12. Finley
    21 Aprile 2024

    excellent issues altogether, you just won a new reader. What may you suggest about your submit that you made
    a few days ago? Any positive?

    Feel free to surf to my web page :: خرید بک لینک

  13. Dorothea
    21 Aprile 2024

    Miami (+2500) and Washington (+10000) are
    the actual extended shots to take residence a
    division crown.

    my blog post – best online betting site

  14. Hazel
    21 Aprile 2024

    Some really nice and useful info on this web site, too I believe the style and design has got fantastic features.

    Feel free to surf to my blog … Pinterest

  15. Shirleen
    21 Aprile 2024

    Your insights are always on point. blockchain forensic tools

  16. Myles
    21 Aprile 2024

    As we are partnered with Google, every job posting is straight integrated with Google’s job search engine.

    Also visit my blog post: http://sabias.wievielekalorien.de/how-to-successfully-find-a-job-with-shift-work

Leave a Comment

Your email address will not be published.